…és ráadásul jobb lesz tőle a világ, legalábbis a te világod! Új szokásokra fel!
Például dönts úgy, hogy mától gyalog jársz munkába. Vagy ha ezt nem teheted, akkor szállj le két megállóval előbb a buszról, vagy hagyd a kocsid egy kicsit távolabb. Sétálj, és morfondírozz közben az élet nagy dolgain.
Kezdj mozogni! Nem kell egyből lefutnod a maratont, vagy Rubint Réka gyilkos edzéseivel kezdened, már az is segít, ha reggelente csinálsz pár napüdvözletet (itt olvashatsz róla bővebben, hogy ez miért jó), vagy egy jó napindító 20 perces edzést.<img alt="3" src="//tizdolog.hu//data/wordpress/2014/02/3.png" A teljes cikkért KLIKK!
: Tizdolog
Mondd el a véleményed
