Gondolom nem én vagyok az egyedüli aki néha szeretne meginni valami fincsi gyümölcslevet, de hozzáadott cukor és minden egyéb nélkül. Általában ilyenkor megelégszem egy limonádéval vagy pedig teával, de pár nappal ezelőtt nekiláttam készíteni egy kis egészséges itókát ami olyan mint a napsugár!
Hozzávalók:
2 sárgarépa
2 alma
1 kis darab gyömbér
6 narancs kifacsart leve
Elkészítés:
A narancsokat kifacsarjuk, vagy kézzel, vagy pedig géppel, ki mivel szokta. A répát almát és a gyömbért turmixba tesszük, felöntjük egy két deci vízzel (vagy teával), és ezt az egészet annyi ideig turmixoljuk míg egy sűrű egynemű pépet nem kapunk. Innen két lehetőségünk lesz A teljes cikkért KLIKK!
Forrás: Tündérke
Mondd el a véleményed
