DASH egy diéta, ami nem pusztán az álomalak, hanem a hosszú, egészséges élet titka is lehet egyben. Kidolgozásakor ugyan nem kifejezetten a súlycsökkentést tartották szem előtt, de vitathatatlanul súlyvesztéssel, ugyanakkor vitalitásunk robbanásszerű emelkedésével kell számolnunk, ha áttérünk a DASH szerinti étkezésre.
Mondd el a véleményed