1. Ne hasonlítgass!
Inspirációt szerezni különböző témájú instagram fiókokból, facebookról szuper, de valljuk be, nagyon könnyű a szimpla nézelődésből átesni a vágyakozás, hasonlítgatás oldalára, ez pedig elronthatja a hangulatot. Ha észreveszed magadon, hogy ehhez a szinthez közelítesz, kicsit kapcsold ki az alkalmazást, és az is jusson eszedbe, hogy ezek a feltöltött fotók sokszor agyonfilterezettek és módosítottak.
2. Élj egészségesen, de…
ne vidd túlzásba! Ha a csalás szóval kell illetned az ételt, amit jól esik megenni, az nagyon rossz irányba fogja terelni a gondolkodásmódodat, és könnyen étkezési zavarokhoz vezethet. Ha vágysz arra a csokira vagy tésztára, edd meg, és ne érezd magad rosszul miatta. A teljes cikkért KLIKK!
Mondd el a véleményed
