Edzés során sok tápanyagot és energiát veszít a szervezeted, amit az egészséges átalakulás végett megfelelő formában kell pótolnod. Szerencsére bőségesen akadnak olyan alapanyagok, amik hozzájárulnak az építéshez és az energiatermeléshez. A teljes cikkért KLIKK!
Forrás: Men.hu
Mondd el a véleményed
