Az emberek jelentős része hosszú évekig az ébresztő zajára riad fel reggelente, ezért sokan várják a nyugdíjas éveket, amikor nyugodtan lehet hosszan lustálkodni, és saját ritmus szerint ébredni. Éppen ezért sokan meglepődve tapasztalják, hogy akkor is felébrednek hajnalban, amikor sokáig aludhatnának, valamint éjszaka is kétszer-háromszor felriadnak álmukból, és órákig nem tudnak visszaaludni. Az időskori alvászavar az emberek jelentős százalékát érinti. Mi lehet a háttérben? A teljes cikkért KLIKK!
Source:: Men.hu
Mondd el a véleményed