Számos tanulmány született már arról, hogy a relaxáció nem egy elvont spirituális módszer, hanem a tudomány állása szerint is hatékony stresszoldó: a Kaliforniai Egyetem neurológusai szerint jelenleg a leghatékonyabb, amely még a gyógyszereket is maga mögé utasítja. De mit tegyél, ha te már mindennel megpróbálkoztál, de egyszerűen nem tudod lecsendesíteni az elmédet, nem tudsz kikapcsolni? A teljes cikkért KLIKK!
: Men.hu
Mondd el a véleményed
