Jobb eredményekre hajtasz? Vannak edzésterveid és céljaid? Mégis egyre nehezebben éred el azokat a bizonyos mérföldköveket? Van egy pár tippünk, ami megkönnyítheti a dolgod. Egyszerű, hétköznapi fogások, kipróbáltak és garantáltan működőképesek. Az olyan egyszerű dolgok, mint: ne egyél chipset vagy ne nassolj, igyál viszont rengeteg tiszta vizet, magától értetődőek és könnyűnek tűnnek, mégis mennyit „bűnözünk”. Ideje tehát az egyszerű és kézenfekvő dolgokat is más szemmel nézni. Ahhoz sem kell varázslat, ha sikeresen akarsz edzeni, több kalóriát égetni és jobb eredményeket látni kevesebb idő alatt. Csak pár „trükköt” kell betartanod. A teljes cikkért KLIKK!
Forrás – bővebb: Men.hu
Mondd el a véleményed
