Fontos a folyadék!
A laza diéta mellett nagyon odafigyelek mostanában a folyadék bevitelre is. Régebben gyakran előfordult, hogy egész nap elfelejtkeztem az ivásról, ami szerintem nagyon rossz dolog. A mostani rutinomban először csak fél literes flakonokat töltöttem meg többször a nap folyamán, majd átváltottam az egy literes üvegre, melyet akár kétszer is megtöltök. Ez a szokás most már elengedhetetlen a mindennapjaimból és az alakomon kívül a vesémnek is jót tesz.
Fejben dől el minden!
Ha alakformálásról vagy fogyásról van szó, akkor nagyon fontos az elhatározás és a kitartás. Bár ezt könnyű mondani, de úgy gondolom, hogy fele annyira sem lennék biztos A teljes cikkért KLIKK!
Forrás – bővebb: Fanni gardrobja
Mondd el a véleményed
