A nagy rohanásban gyakran elfelejtünk helyesen táplálkozni. Az egészséges táplálkozás alappillérei a folyadék, a zöldség- és gyümölcsfogyasztás, a fehérjebevitel, és a megfelelő szénhidrátok fogyasztása, például gabonák formájában.
Source:: tv2
Mondd el a véleményed
