Ezer éve tettem már ki amerikai palacsinta receptet, de az közel sem volt diétás. 🙂 Ez TÖKÉLETES. Szóval ha unod már az abonettet vagy a zabkását.. egyél helyette inkább ilyet. 😀
A palacsinták zablisztből készülnek, és NEM lehet érezni rajtuk semmiféle diétás vagy egészséges életmódra utaló nyomot, ezzel tuti nem bukik le senki a család előtt.
Hozzávalók:
- 50g zabliszt (bioboltokban és Metroban van, de ha nincs daráld le a zabpelyhet)
- 5g kókuszliszt vagy kókuszreszelék (a kókuszlisztet ajánlom, ez az 5g nagyon sokat hozzátesz az állagához, érdemes beszerezni bioboltból)
- 3 tojásfehérje
- 1 tk sütőpor
- fél dl mandulatej
- vaníliakivonat
- édesítő ízlés szerint
Az elkészítés egyszerű, fogsz egy tálat, mindent beleöntesz, és jól A teljes cikkért KLIKK!
Forrás: Púderfelhő
Mondd el a véleményed
