Húzd ki magad! Ülj egyenesen! Mondják a szülők gyermekeiknek, és bizony a helyes testtartás elsajátítása nagyon fontos egészségünk szempontjából. Az iszmakogia módszer a természetes mozgás technikáján alapszik, melyet felnőttkorban is el lehet sajátítani.
Forrás: Női portál
Mondd el a véleményed
