Sziasztok!
Gondolom megosztom Veletek a heti étrendemet, mivel többen kértétek. Az előző ilyen jellegű poszt egyeseknél eléggé kiverte a biztosítékot, remélem ez nem fog újra bekövetkezni! Előre szeretném elmondani, hogy ez egy mintaétrend, leírom azoknak akik át szeretnék tanulmányozni, de senkinek nem szeretnék példát mutatni, hiszen nem vagyok szakember!
A bébiétel diétám után, ami 5 napig tartott, eldöntöttem, hogy a mértékletes, egészséges étkezésre fogok áttérni. Szeretnék még nyárig pár kilótól megszabadulni, de nem ezért tértem át, hanem éreztem, hogy nekem nem jó a sok “szemét” bevitele, és az egészségem érdekében változtatnom kell.
Többé kevésbé sikerült is, kisebb kilengésekkel. A többit döntsétek el A teljes cikkért KLIKK!
Forrás: Nuckuruc makeup
Mondd el a véleményed
