A hastájékon megjelenő pluszcentik után – nem tévedek nagyot, ha azt állítom, hogy – a
legproblémásabb testrészünk a fenekünk: a popsink formálása ugyanis nem tartozik a legegyszerűbb feladatok közé.
A fenekünk formája nagyrészt genetikai örökség, de megfelelő edzéstervvel, valamint kitartó munkával bárki feszessé és izmossá alakíthatja.
És mivel hamarosan beköszönt a nyár az oly régóta várt bikiniszezonnal karöltve, elérkezett az az idő is, amikor célszerű újra csúcsformába lendülni!
A cél elérése érdkében három szuper és egyszerű gyakorlatot mutatok ma nektek, amelyek segítségedre lehetnek az elkövetkezendő napokban. Szándékosan olyan feladatokat választottam, amelyek nem igényelnek bonyolult edzőtermi gépeket, vagy méregdrága kiegészítőket. A teljes cikkért KLIKK!
Hirdetés
És mivel hamarosan beköszönt a nyár az oly régóta várt bikiniszezonnal karöltve, elérkezett az az idő is, amikor célszerű újra csúcsformába lendülni!
A cél elérése érdkében három szuper és egyszerű gyakorlatot mutatok ma nektek, amelyek segítségedre lehetnek az elkövetkezendő napokban. Szándékosan olyan feladatokat választottam, amelyek nem igényelnek bonyolult edzőtermi gépeket, vagy méregdrága kiegészítőket. A teljes cikkért KLIKK!
Forrás: Fifty Shades of Women
Category: elfogyott, project, review
Mondd el a véleményed
