A hatszoros világ- és kétszeres Európa aerobic bajnok Katus Attila a lehető legszélesebb körben szereti megmutatni, hogy egészségesnek lenni nem bonyolult és nem elérhetetlen fogalom. Táplálkozni lehet ésszerűen és tudatosan úgy, hogy az evés élvezete is megmarad. Oktató videói és élő alakformáló tornái erőt adnak mindenkinek a hatalmas pozitív energiáján és szeretetén keresztül. Ha pozitív napra vágysz, mindenképp menj el egy tornájára.
Érdemei:
- Hatszoros világ- és kétszeres Európa aerobic bajnok
- Világjátékok győztes
- A Pécsi Sasok aerobik formáció egykori tagja
- A SOTE Testnevelési és Sporttudományi Kar óraadó tanára
- Személyi edző és aerobik oktató, életmód szakértő
- Pilates, Indoor Cycling, jóga oktató
- Coca-Cola Testébresztő Nagykövet
- 2007. Fittdiák Program arca és szakmai vezetője
- 2008. Szombat Esti Láz televíziós műsor győztese
- 2008. “Parkett Ördöge” cím
- Trainer of the Year 2010. ELITE
- Zalakaros – Egészségturisztikai nagykövet
- 2012. Klímavédelmi Nagykövet
- 2012. október – MOB Környezetvédelmi Bizottsági tag
- A Magyar Torna Szövetség – Az elmúlt 125 év legeredményesebb versenyzője, aerobik szakágban
- Magyar Ökumenikus Segélyszervezet – Jószolgálati Nagykövet
- 2014. BioTech USA FITBALANCE Award – Az év Férfi Oktatója
- 2014. december – Magyar Szabadidősport Szövetség “A lakosság sportért” szövetségi kitüntetés
- Nagy Vagy! televíziós műsor állandó résztvevője
- KATUSFOOD, KATUSBODY brand megalkotója
- VitálKonyha reklámarca és szakmai tanácsadója
- Richter Egészségváros állandó partnere
- Kyani zafír-szintű disztribútora
Edzői Fokozatai:
1996 aqua oktató TFTI, 2001 Elite személyi edző IFAA, 2001 – 2005 Aerobik szakedző Semmelweis Egyetem Testnevelő és Sporttudományi Kar, 2003 Polár Ownzone oktató, 2003 Pilates, Indoor Cycling, jóga oktató.
– Hatszoros világ- és kétszeres Európa aerobic bajnok vagy amihez gratulálok . Miért választottad az aerobikot, mi volt az indítója, köthető-e valamilyen gyermekkori élményhez?
Egészen véletlen csöppent bele az aerobik az életembe. Egyetemi hallgató voltam angol testnevelés szakon, amikor tantárgyi óra keretén belül megismerkedtünk az aerobikkal és annak versenysport változatával. Egy baráti körrel kezdtünk el járni rá, és bár sokan kikoptak a csapatból, de azért hárman maradtunk. Belőlünk lettek a Pécsi Sasok.
– Bármilyen időben találkozunk, mindig mosolyogsz, küldöd felém, mindenki felé a pozitív energiát. Te kitől kapod?
Talán két dolog tesz ilyen mosolygóssá. Az egyik hogy magam is világ életemben sportoltam, egészséges életmódot folytattam, így rengeteg energiám van. Másrészről pedig egyszerűen imádom a szakmámat, minden egyes területét és a kihívásokat, amiket találok benne. És talán még egy dolog, szeretem az embereket.
– Hihetetlen szorgalom és kitartás van benned, nem véletlenül lettél világbajnok, nem véletlenül tartasz itt a vállalkozásodban. A Siker Napon meg tudtam, hogy több irányú a tevékenységed, „több lábon állsz”, de te nem állsz, te pörögsz igazi energia bomba vagy, jelenleg mikre helyezed a hangsúlyt: – KATUSFOOD, KATUSBODY, KATUSKIADVÁNYOK, BEST BODY tornák mi a sorrend?
Nos, rengeteg dologba belevágtam a fejszémet. Létrehoztam egy web áruházat. Saját márkás sportruházatot gyártok KATUSBODY névvel, gyermek, női és férfi ruhákat. BEST BODY alakformáló tornákat tartok, Kiadványokat, könyvet jelentettem meg tavaly FORMÁLD MAGAD címmel, és ebben az évben 5 DVD – m is megjelenik a piacon. Ennek ellenére a legnagyobb vállalkozásom, amire a legnagyobb figyelmet fordítok a KATUSFOOD reformélelmiszerek megismertetése. Ezen termékek a hiper szupermarketekben, lesznek kaphatóak, de emellett létrehozok egy mintaboltot is Budapesten, ahol a saját élelmiszereim megkaphatóak lesznek. Több száz élelmiszer lesz itt megtalálható egy helyen, mindenféle termékkategóriában. Tejtermékek, péksütemények, cukrász sütemények, tésztaféleségek, húsipari termékek, funkcionális italok, stb. Jelenleg is rendelhetőek már bizonyos ételeim a PIZZA FORTÉNÁL KATUSOOD PIZZA név alatt, illetve A VITÁLKONYHÁTÓL étel házhoz szállítás formájában. A Termékek elsősorban light, szénhidrát és zsírszegény élelmiszerek lesznek, de gondoltunk az élelmiszer érzékeny emberekre is. Nagy odafigyeléssel kiváló minőségű termékeket fejlesztünk az ország legjobb gyártóival közösen, akik szintén az igényességet tartják szem előtt.
– Célod hogy minél több olyan rendezvényen részt vegyen, ahol a sport és a mozgás, valamint az egészséges életmód bemutathatóvá válik: AEROBIKEDZÉSEK KÜLÖNBÖZŐ ISKOLÁKBAN, A COCA COLA TESTÉBRESZTŐ FITNESZ NAPON ÁT A MOHÁCS FITNESZ DAY- EN, NIVEA FITNESS TOUR 2015 – IG AMINEK ARCA LETTÉL IDÉN, SOK- SOK VIDÉKI FELLÉPÉSED VAN. Honnan jön ez a sok energia, ha elfáradsz, hogy töltődsz fel?
Nos valóban közel 200 fellépésem van egy évben, ami azért megerőltető tud lenni. Nem ritka hogy egy hét alatt 2000 km-t is utazok. Szóval nem is olyan pici ez az ország. Nehézsége talán az életemnek hogy hétköznap dolgozom, aztán meg hétvégén is, és nem nagyon jut idő a regenerálódásra. Így el szoktam fáradni, de persze nem mindig mutatom ezt kifelé. Elfáradás ellen az alvás tud segíteni, illetve az ha rendszeresen sportolok és fegyelmezetten élem az életem.
– 2014. december – Magyar Szabadidősport Szövetség “A lakosság sportért” szövetségi kitüntetést is kaptál. Mit jelent számodra a Siker a lakossági sportban?
Nos ezt a kedves elismerést vélhetően azért is kaptam mert hosszú évek óta számos eseményen megtornáztatom az embereket. Nem feltétlen edzőtermekben, hanem az utcán, falvakban, nagyobb településeken vagy a fővárosban. Lehet ez egy irodaház, vagy akár egy iskola. Azt vallom, hogy ha az emberek nem jönnek sportolni, nekünk kell menni az ő életterükbe. Ha ez a látogatás sikeres, akkor terelni tudjuk az embereket az egészséges életmód irányába.
– Éveken keresztül érlelődött benned a gondolat, és a környezeted is folyamatosan arra ösztönzött, hogy a pályafutásod alatt megszerzett tapasztalataid összegezve szélesebb körnek is elérhetővé tedd .A mottód is ezt tükrözi: „Hiszem, hogy minden nap a kezedben a lehetőség, hogy valaki életét megváltoztathasd!” Hogy érzed ezt sikerült teljesíteni?
Minden nap azon vagyok, hogy ez történjen meg, és minden nap erőt merítek, és megerősítést kapok én is az ilyen helyzetekből. Ezek az emberekkel történő interakciók minden nap kihívást jelentenek számomra. A szkeptikus szkeptikusságát megszüntetni, a semleges, közönyös embert motiválttá tenni és az eleve motivált embert pedig megerősíteni. Mindenki önmagához képest tudjon fejlődni.
– Honnan jött az ötlet a KATUSBODY ruhák megvalósítására? Mit jelent számodra látni a közönségen a termékedet?
Az ötlet alapvetően onnan jött, hogy szerettem volna az sportolni vágyó embereknek jó minőségű ruhákat gyártani, de elérhető áron. Sajnos a nemzetközi sportmárkák árszintje nem a magyar pénztárcákhoz van igazítva. Ezt a saját bőrömön is tapasztaltam mikor tíz év után megszűnt a szerződésem egy ilyen sportmárkával. Próbálkozás volt csak, de óriási sikere lett. Imádok vele foglalkozni. Idén már fürdőruhákat is fogunk gyártani. Felemelő érzés ezeket a ruhákat a tornáimon látni, hiszen ma már nagy számban kivillannak a tömegből. Március 21-én 42. szülinapomon pedig 42%-os akciót is hirdetünk minden évben a web áruházamban, ezzel kedveskedünk a vásárlóinknak.
– Szoktál-e jótékony célúan segíteni például telt nők átformálásban, tanácsadásokban, most mik vannak a kis cetlijeiden?
Nos a cetlijeim tele vannak írva most is. A telt nők mindenképpen célcsoportom. A Plusz Size napon tavaly is és idén is előadást tartottam és tartok, ahol némiképpen változást is akarok elérni az ö életükben és gondolkodásmódjukban, de nem akarom teljesen átreformálni őket, hiszen a teltség csak bizonyos mérték után egészségkárosító hatású.
– A 2008. Szombat Esti Láz televíziós műsor győzteseként szoktál eljárni táncolni? Kitől örökölted vagy tanultad ezt a csodálatos mozgás kultúrát, ami benned lakozik?
Nos a sport mivel egész életemet átölelte adott némi mozgáskultúrát, ugyanakkor a tánc ezen formája nagyon nagy kihívást jelentett számomra. Kitartó nagy erőfeszítést igénylő hónapokon át történő gyakorlás folyamán tudtam valamelyest elsajátítani a tánc különböző műfajait Molnár Andrea segítségével. Nagy élmény és utazás volt a tánc világában.
– Milyen érzéssel tölt el, amikor egyik egykor még kétségbeesett hölgy vagy úr megköszöni neked szavain keresztül, amit tettél érte?
Mindig jólesik, és mindig megerősítést találok abban, hogy megtaláltam azt a munkát az életemben ami boldoggá tesz.
– 2014. BioTech USA FITBALANCE Award – Az év Férfi Oktatója díjat kaptál fantasztikus tehetség vagy. Számodra mit jelent átadni valamit a kedves közönségednek, akik hozzád járnak edzésre vagy csak egyszerűen sportos életmód napokra, kis mozgásra vágyó férfiak vagy nők, gyerekek?
Nagyszerű elismerés ez számomra, ugyanakkor megtanultam az élsportban is, ami pontozásos sportág volt, hogy nem mindig vagyok rosszabb, ha nem nyerek és nem feltétlen vagyok jobb a másiknál ha nyerek. Szóval alázattal kell fogadni a kitüntetéseket és kívánom hogy más sport szakember is kapjon elismerést a szakmában, hiszen nagyon sokan nagyon keményen dolgoznak a hétköznapokban.
– Aki megnézi oldaladat, az olvashatja, hogy szeretsz az egészséges életmódról beszélni, és gyakorlatban bemutatni az ételek, italok, a szabadidős sport és a szervezett sport megválasztásának fontosságát. Ehhez a területhez most is keresel Együttműködő Partnereket?
Természetesen szeretek csapatban dolgozni. Nem szeretnék úgy tündökölni az emberek előtt mint aki mindent maga tesz, old meg, talál ki. mint aki mindenhez ért. Nekem mindig gyanúsak az ilyen emberek. Szóval én jó emberekkel és jó szakemberekkel veszem körbe magam, akikkel közösen hiszünk valamiben. Az ilyen hasonlóan gondolkodó partnereket folyamatosan keresem. És mivel a hasonló a hasonlót vonzza, meg is szoktam találni őket.
– Mik az álmaid, amit még nem értél el, szükséged van-e hozzá segítőkre?
Egy több lábon álló életmódrendszert építek, aminek elemei szoros kapcsolatban állnak egymással. Táplálkozás, ruházat, testmozgás, megfelelő gondolkodásmód, értékrendszer és prioritások kialakítása az életben nélkülözhetetlenek a sikeres boldog és egészséges élet kialakításához. Ezekhez próbálok megoldásokat nyújtani komplex módon, de elérhető alternatívákon keresztül. Hogy hol lesz a vége, még nem tudom. Egy biztos, még az elejénél tartok.
– Régi álmom hogy egy dalomra felépíts egy aerobik edzést és videoklip születhessen belőle. Vállalnál-e ilyet?
Hát megtisztelő a felkérés, de talán szerencsésebb, ha mindenki marad a kaptafájánál. Mindenesetre elgondolkozom a megtisztelő felajánláson.
Sok sikert kívánok vállalkozásaidhoz és gyümölcsöző társtalálást kívánok a kis patak parton. A hegyen is hatalmas szívű leányok vannak.
Szeretettel:
Napsugár Anna
cikk és fotó
