Nádas György humorista az elmúlt 4 évben 40 kilót fogyott: 116 kilóról indult, jelenleg 76–80 kiló körül van, és nem szeretne már többet fogyni, ez a súly az egészségének és közérzetének is tökéletes. Fogyásának fő hajtóereje az egészség, felesége támogatása és az egészségügyi problémák (térd, asztma, vérnyomás) voltak.
Milyen módszerrel és hogyan fogyott?
-
Nádas György életmódváltás mellett döntött, teljesen elhagyta az alkoholt, több vizet iszik, és gyógynövénykivonatos „testsúlycsökkentő mátrix” kapszulát használt kiegészítésképpen; emellett változtatott az étkezésein: naponta többször keveset eszik, kerüli a cukrot és a feldolgozott élelmiszereket.
-
Koplalni nem kellett, de lassan, évente 10 kg-os ütemben fogyott (2021-ben már 20 kilónál tartott, 2025-re 40 kg mínusz).
-
Rendszeres mozgást nem végez, az étkezésre és a napi rutinigényekre helyezte a hangsúlyt.
Mik a hatásai, tapasztalatai?
-
Vérnyomása helyreállt, elmúlt az asztma, újra gond nélkül lépcsőzik és a térdei is rendben vannak.
-
Lelki hatás: megszűntek a falási ingerek, kiegyensúlyozottabb lett, jobb a közérzete, felélénkült a kapcsolata a családjával.
-
A közösségi médiában rengeteg követője, rajongója gratulált, több fotón is látható az átalakulás; gyakran megjegyzik, mennyire megváltozott az arca és alakja, alig lehet ráismerni.