Sokszor évszakhoz, eseményhez, hőmérséklethez időzítjük azt, hogy mennyire figyelünk oda az étkezésünkre, illetve a testmozgásra. Fogyókúrákba kezdünk, fájdalmas diétákat lovagolunk meg és sok esetben egy rövid, vagy elmaradt eredményt kapunk.
Közeledik a nyár vége, kevesebb szabadtéri program, visszatérünk az előadótermekbe, később jönnek a forró csokik, ünnepi sütemények, ételek, meg amúgy is az őszi-téli ruha jobban takar. Még időben kell tudatosságra intenünk magunkat, hogy az eddigi kemény munka ne menjen kárba, és a jövő tavaszt ne azzal kezdjük, hogy a plusz kilókat faragjuk le, hanem ott folytathassuk, ahol abbahagytuk. Számtalan edzésforma, típus van, de a sikeresség valójában a rendszerességben rejlik, ahogy A teljes cikkért KLIKK!
: Masni
Mondd el a véleményed