Regenerálódás maraton vagy teljesítménytúra után – II. rész

Az első, kezdeti szakaszt követően a felépülés 2. szakaszához érkeztünk, a verseny utáni 12 órában járunk. Úgy néz ki, sérülés nélkül teljesítetted a kihívást, és már otthon vagy a szállásodon vagy. Semmi másra nem vágysz, csak arra, hogy melegben lehess, és végre jóllakhass és pihenhess. De ne feledd, még mindig a regenerálódási szakaszban van, ezért nem mindegy, hogyan telik a következő 12 óra. A teljes cikkért KLIKK!

Forrás: Men.hu

Mondd el a véleményed

1700 ötlet a jövő otthonaiért

Almaléteszt: nem mind arany, ami fénylik sajnos