Bár már javában zajlik a nyár, még mindig vannak olyanok, akik azon dolgoznak, hogy jobb formába hozzák magukat a nyaralásra. Ebben természetesen segíthet, ha egészségesen táplálkozunk, de egy kis mozgás elengedhetetlen. Így van ezzel Istenes Bence is, akinek hosszú idő óta csak nyáron van ideje egy kis pihenésre, amit igyekszik is kihasználni és szinte a hét minden napjára talál valami olyan sportot, ami nemcsak jót tesz a szervezetének, de szórakoztató is.
Azoknak, akik tanácstalanok, hogy milyen sportot iktassanak be életükbe vagy akár napirendjükbe, itt van 7 tipp Istenes Bencétől a hét minden napjára:
Bicikli
Az első és legalapvetőbb sportolási lehetőség, amelyet A teljes cikkért KLIKK!
Mondd el a véleményed