A porszívózás, a vasalás, az emelés, tehát az otthoni tevékenységek ugyanolyan veszélyesek lehetnek az ízületekre, mint az élsport. Egy friss felmérés szerint a 35 évesnél idősebbeknek a fele szenved valamilyen ízületi fájdalomtól. Nagyon káros az irodai ülőmunka is a deréknak, a gerincnek és a csípőnek is. Az egyre népszerűbb szabadtéri kondi-parkokban viszont mindenki végezhet megelőző gyakorlatokat, …
Source:: tv2
Mondd el a véleményed
